Hvad er intensiv kropsterapi?

Intensiv kropsterapi hos bliss KROP

Intensiv kropsterapi er for dig, der har brug for et reelt skub i en ny retning – fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt.

Måske døjer du med vedvarende smerter, uro i kroppen, stress, eller føler dig fastlåst i en hverdag, hvor du ikke længere kan mærke dig selv. Den intensive behandling er en målrettet og dybdegående proces, hvor vi arbejder tæt sammen over en periode for at skabe reelle forandringer i din krop og dit liv.

En behandling der går i dybden

Intensiv kropsterapi bygger på Body SDS-metoden, men med højere frekvens og en mere fokuseret tilgang. Hvor én behandling kan give lindring, så handler den intensive proces om transformation:

  • At finde årsagerne bag dine spændinger, smerter og mentale blokeringer

  • At løsne det, der har sat sig fast – både i kroppen og i dit nervesystem

  • Og at genskabe flow, frihed og ro i både krop og sind

Hvordan foregår det?

Du får behandling efter et personligt forløb, nøje tilrettelagt efter dine behov og udfordringer. Hver session bygger videre på den forrige og tager udgangspunkt i, hvor du er – fysisk og mentalt – og på dagen.

Behandlingerne kombinerer pulsering, dybdegående massage, zonetryk og ledfrigørelse med samtale, guidet åndedræt og følelsesmæssig afklaring. Målet er at aktivere din krops naturlige evne til at regulere sig selv, hele sig selv og genfinde balancen.

Vi arbejder ikke kun med symptomerne, men går i dybden med årsagerne. Mange spændinger og smerter i kroppen stammer ikke kun fra stillesiddende arbejde eller uheld, men også fra psykisk belastning, gamle traumer eller indestængte følelser, som kroppen stadig “husker”.

Derfor arbejder vi både med det fysiske og det følelsesmæssige lag. Når kroppen begynder at give slip, får du også bedre adgang til dig selv – din ro, din styrke og din klarhed.

Er det for dig?

Intensiv kropsterapi er særligt effektiv for dig, der:

  • Er sygemeldt eller på vej derhen – fx på grund af stress, angst eller udbrændthed

  • Har tilbagevendende smerter i nakke, skuldre eller ryg, som ikke går væk af sig selv

  • Oplever indre uro, søvnproblemer, tankemylder eller føler dig afkoblet fra din krop og dine behov

  • Ønsker personlig udvikling og en dybere kontakt til dig selv – både fysisk og følelsesmæssigt

Klar til at tage dit næste skridt?

Første behandling koster kun 349,- og er en mulighed for at mærke, om jeg er den rette til at hjælpe dig. Her laver vi en grundig gennemgang af din situation og planlægger et forløb, hvis kemien er god.

Book tid

FAQ

Hvor lang tid tager en behandling?

60 min +,-

Skal jeg have noget med?

Nej, det behøver du ikke. 

Skal jeg have mit tøj af under behandlingen?

Der findes ingen tvang, men det foretrækkes, at du ligger i dit undertøj under et tæppe. Jeg går ud af lokalet mens du klæder dig af, så du i ro og mag kan lægge dig til rette under tæppet på briksen. 

Jeg har hørt, at man græder, og Body SDS kropsterapi gør ondt, er det rigtigt?

Det er vidt forskelligt fra person til person, og også fra gang til gang, hvad man oplever under en Body SDS-behandling.

Det kan være alt fra afslappethed til gråd, til summen, rysten, sitren, frysen, hedeture, vrede, latter, irritation, frustration eller kramper. Fælles for dem alle er, at reaktionerne er helt naturlige.

Min fornemmeste opgave er at få dig til at føle dig tryg på min briks, så du og din krop kan slippe det, den skal slippe.

En Body SDS-behandling skal nødvendigvis ikke være hård eller gøre ondt, men den skal være præcis – tilpas blid og tilpas udfordrende, så der skabes en form for bevægelse inde i dig. En bevægelse mod et sted du gerne vil hen.

Knækker du nakke og ryg?

Det kan sige “knæk”-lyde, hvis det er det, man ønsker, og det giver mening for behandlingen. Jeg spørger altid om samtykke, før jeg udfører ledfrigørelserne.

Og ja, det hedder ledfrigørelse her, da vi som autoriserede Body SDS-behandlere ikke manipulerer led, som kiropraktorer for eksempel gør. Vi arbejder kun inden for dine leds naturlige bevægelighed.

Hvor mange behandlinger skal jeg regne med?

Det er meget forskelligt fra person til person. Det afhænger af, hvad du kommer med. Nogle kan nøjes med et par enkelte behandlinger, mens andre har brug for et længere behandlingsforløb.

Dette vurderer jeg, første gang du kommer hos mig, og det er også derfor, jeg tilbyder den første behandling til en reduceret pris.

Må jeg tage på arbejde/til træning efter behandling?

Ja, du må gerne tage på arbejde efter behandling. Dog skal du være opmærksom på, at kroppen stadig arbejder, selvom du har rejst dig fra briksen. Så jeg anbefaler altid, at man forsøger at tage den med ro efter behandling.

Det er måske ikke lige den dag, du skal træne hårdt, men i stedet gå en stille tur.

Kan Body SDS hjælpe mig med mine rygproblemer?

Ifølge en undersøgelse, Body SDS foretog i 2010, oplever 90 % af dem, der har fået en Body SDS behandling mod rygproblemer, en forbedring efter kort tid.

Det være sig hold i ryggen, ”kontorryg”, diskusprolaps, skoliose, scheuermann og andre rygskader.

Kan jeg få tilskud til behandling?

Nogle sundhedsforsikringer yder tilskud til Body SDS behandling. Det kræver blot, at behandleren er Registreret Alternativ Behandler, og det er jeg. Kontakt din sundhedsforsikring for at høre nærmere.

Ida Lemvigh"Dann er en seriøs, oprigtig, lyttende og nærværende behandler. Han er meget opmærksom på dine grænser - også når du ikke selv er"
Abigail"I have been to Dann for many sessions now, and am always met with the most open and honest, empathetic and caring presence. He has made me feel very secure and at ease, which has been fundamental in my own healing journey. Body therapy has been a game changer for me and Dann has been the ultimate vehicle for that progress. I would 100% recommend coming to him and feel very fortunate to have come across him."
Dennis Morton“Jeg har aldrig prøvet en som Dann, som virkelig forstår hvordan krop og sind hænger sammen. For hver behandling jeg får, bliver både mine fysiske spændinger og mit mentale helbred bedre og bedre. Største anbefaling herfra!”
Cecilie“Har den største respekt for hvordan han formår at skabe et rum hvor man føler sig tryg, sikker og velkommen. Det er super rart at der altid er plads til både at grine, græde, være frustreret eller hvad end der fylder.”
Max"I am from the UK, but travel to Copenhagen at least 4 times a year. I make sure I try and book in with Dann every time I come through Copenhagen, as I have found nothing that aligns me as much as his treatment."
Mihaela Iorga"He was able to create a safe, nurturing, and supportive environment where I felt seen, accepted and cared for. His calm presence and intuitive approach helped me release both physical and emotional tension I didn’t even realize I was holding."
Se alle anbefalinger her

Kontakt mig for spørgsmål og mere information eller book en tid med samme.

Book tid