Søvnbesvær og indre uro

Har du svært ved at få en god nats søvn, eller føler du dig konstant urolig og stresset? Søvnbesvær og indre uro er noget, mange kæmper med, og det kan have en stor indvirkning på både dit humør og din energi. Jeg kan hjælpe dig med at finde roen og skabe en sund søvnrytme, så du kan få den hvile, du behøver.

Hvorfor opstår søvnbesvær og uro?

Søvnbesvær og uro kan stamme fra mange ting – stress, følelsesmæssige udfordringer, dårlig livsstil eller simpelthen uhensigtsmæssige vaner, der påvirker din søvn. Når kroppen er anspændt eller tankerne kører på højtryk, er det svært at falde til ro og få den restitution, der er nødvendig og som du brændende har brug for nu.

Med Body SDS arbejder vi på at løsne de fysiske og psykiske spændinger, der holder dig vågen om natten. Gennem behandling og åndedrætsøvelser hjælper jeg dig med at skabe mere ro og harmoni, så du kan få bedre søvn og føle dig mere afslappet i hverdagen.

Sådan kan en behandling hjælpe dig

  • Reducerer indre uro og spændinger
  • Forbedrer søvnkvaliteten og hjælper dig med at falde til ro
  • Skaber balance i kroppen og sindet
  • Øger energiniveauet og mental klarhed

Mange oplever allerede efter første behandling, hvad Body SDS kan gøre for dem, og derfor tilbyder jeg din første behandling til kun 499 kr.

Book din tid i dag

Sig farvel til søvnbesvær og indre uro – book din første behandling til intropris her og få den ro, du har brug for:

Book tid

FAQ

Hvor lang tid tager en Body SDS behandling?

60 min +,-

Skal jeg have noget med?

Nej, det behøver du ikke. 

Skal jeg have mit tøj af under behandlingen?

Der findes ingen tvang, men det foretrækkes, at du ligger i dit undertøj under et tæppe. Jeg går ud af lokalet mens du klæder dig af, så du i ro og mag kan lægge dig til rette under tæppet på briksen. 

Jeg har hørt, at man græder, og Body SDS gør ondt, er det rigtigt?

Det er vidt forskelligt fra person til person, og også fra gang til gang, hvad man oplever under en Body SDS-behandling.

Det kan være alt fra afslappethed til gråd, til summen, rysten, sitren, frysen, hedeture, vrede, latter, irritation, frustration eller kramper. Fælles for dem alle er, at reaktionerne er helt naturlige.

Min fornemmeste opgave er at få dig til at føle dig tryg på min briks, så du og din krop kan slippe det, den skal slippe.

En Body SDS-behandling skal nødvendigvis ikke være hård eller gøre ondt, men den skal være præcis – tilpas blid og tilpas udfordrende, så der skabes en form for bevægelse inde i dig. En bevægelse mod et sted du gerne vil hen.

Knækker du nakke og ryg?

Det kan sige “knæk”-lyde, hvis det er det, man ønsker, og det giver mening for behandlingen. Jeg spørger altid om samtykke, før jeg udfører ledfrigørelserne.

Og ja, det hedder ledfrigørelse her, da vi som autoriserede Body SDS-behandlere ikke manipulerer led, som kiropraktorer for eksempel gør. Vi arbejder kun inden for dine leds naturlige bevægelighed.

Hvor mange behandlinger skal jeg regne med?

Det er meget forskelligt fra person til person. Det afhænger af, hvad du kommer med. Nogle kan nøjes med et par enkelte behandlinger, mens andre har brug for et længere behandlingsforløb.

Dette vurderer jeg, første gang du kommer hos mig, og det er også derfor, jeg tilbyder den første behandling til en reduceret pris.

Må jeg tage på arbejde/til træning efter behandling?

Ja, du må gerne tage på arbejde efter behandling. Dog skal du være opmærksom på, at kroppen stadig arbejder, selvom du har rejst dig fra briksen. Så jeg anbefaler altid, at man forsøger at tage den med ro efter behandling.

Det er måske ikke lige den dag, du skal træne hårdt, men i stedet gå en stille tur.

Kan Body SDS hjælpe mig med mine rygproblemer?

Ifølge en undersøgelse, Body SDS foretog i 2010, oplever 90 % af dem, der har fået en Body SDS behandling mod rygproblemer, en forbedring efter kort tid.

Det være sig hold i ryggen, ”kontorryg”, diskusprolaps, skoliose, scheuermann og andre rygskader.

Kan jeg få tilskud til behandling?

Nogle sundhedsforsikringer yder tilskud til Body SDS behandling. Det kræver blot, at behandleren er Registreret Alternativ Behandler, og det er jeg. Kontakt din sundhedsforsikring for at høre nærmere.